Facebook
Twitter
Google
RSS

HOME
GRATIS
DURF TE RUSTEN
LICHTER EN VRIJER LEVEN
OVER MAUREEN
INSPIRATIE
CONTACT

Select Page

LICHTER EN VRIJER LEVEN

Search for:

Recent Posts

Waar doe ik het allemaal voor?

Recent Comments

Archives

October 2017

Categories

Uncategorized

Meta

Log in
Entries feed
Comments feed
WordPress.org

Visuele journal

maureen.tenda

Oh wauw, ik ben zo trots op en dankbaar voor de vr

Oh wauw, ik ben zo trots op en dankbaar voor de vrouwen die durven rusten met het 40-daagae Durf te Rusten-programma.
Ja, ik zeg DURVEN, want angst weerhoudt ons er vaak van om ons leven te veranderen en iets nieuws te leren.
Angst om het niet goed te doen, angst om niet genoeg te zijn, angst om de controle te verliezen, angst om het niet vol te houden.. en ga zo maar door.
Het is niet gek dat we het spannend vinden om in het diepe te springen. Je weet immers wat je hebt en je weet niet wat je kunt krijgen. Je ego wil je graag veilig houden.
Afgelopen maandag startten we met het 40-daagse Durf te Rusten-programma met een prachtige groep moedige vrouwen tijdens een live sessie. Zo mooi en open wat er werd gedeeld. Ieder heeft haar eigen verhaal waarom rusten moeilijk is voor haar en waarom ze wil leren rusten.
Maandag heb ik de start gevierd met lieve @mindyourblissness die voor de tweede keer deelneemt aan het programma. En vandaag zijn nog twee vrouwen ingestroomd.
Mijn hart stroomt over van liefde, dankbaarheid en blijdschap 🥰
Wil je ook nog instromen? Of twijfel je? Stuur me een DM
#durfterusten #rustrevolutie #yoganidra #chronischziek #burnout #stress #rouw #lichterenvrijerleven #hsp

Ze was er al vanaf de eerste ronde van het 40-daag

Ze was er al vanaf de eerste ronde van het 40-daagse Durf te Rusten-programma bij...
En nu hebben we samen een KALME VROUW olieroller samengesteld voor de nieuwe ronde van het 40-daagse Durf te Rusten-programma, dat aanstaande maandag (7 september) start 😴
De olieroller bevat een mooie olieblend helemaal afgestemd op Durf te Rusten en edelstenen. Super speciaal. Het is een mooie ondersteuning in het rustproces.
@sterrenvrouw zegt dat haar leven is verrijkt door het programma en nu heeft ze haar eigen bedrijf opgezet en onderneemt ze vanuit haar diepste verlangens. Op gevoel en intuitie. Ze doet zulke mooie dingen. Super trots!
Ga eens bij haar kijken voor onder andere een reading of unieke olieblends.
Wanneer je een ticket koopt voor het 40-daagse Durf te Rusten programma krijg je deze mooie KALME VROUW roller van ons cadeau 💝
#durfterusten #rustrevolutie #yoganidra #slaapyoga #linkinbio #lichterenvrijerleven #chronischeklachten #vermoeidheid #burnout #stress #hsp

"Ik durf niet te voelen".⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dit hoor ik vaak tijdens vrouwen die ik spreek (in mijn inspiratiesessies). Dat is heel begrijpelijk wanneer je bijvoorbeeld een trauma hebt, dat je graag wil wegstoppen om te kunnen overleven. Vaak zijn we bang dat het voelen te overweldigend is en dat we het niet aankunnen. Ons ego wil ons veilig houden. Deze zegt misschien iets in de trant van "voelen is niet veilig". Je kunt maar beter doorgaan vanuit je hoofd.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deze manier van leven kun je een tijd vol houden. Misschien wel jarenlang. Maar het gaat je opbreken. Het is zo vermoeiend om constant de controle te willen houden vanuit je hoofd. Het lijkt misschien veilig, maar word je er ook blij van? Wanneer je geen contact hebt met donkere gevoelens kun je vaak ook niet bij je blije gevoelens komen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lieve vrouw, er is zoveel meer uit het leven te halen dan alleen maar rondrennen en overleven. Het antwoord op een lichter en vrijer leven kun je niet vinden in je hoofd.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ga hiervoor naar binnen in je lichaam. Durf te voelen. En laat de energie weer door je lichaam stromen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Durf te Rusten yoga nidra is een hele mooie en zachte manier om weer te leren voelen. Je gaat liggen en luistert naar een stem die je in een hele diepe ontspanning begeleidt, waardoor je weer contact krijgt met je rijke gevoelsleven. Je leert om nieuwsgierig te zijn naar je gevoelens en ze te omarmen. Je mag erop vertrouwen dat wat er gebeurt ook mag gebeuren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vandaag zei een moedige vrouw JA tegen het 1:1 Lichter en Vrijer Leven-programma. Ze vindt het lastig om te voelen, maar ze wil echt graag verandering in haar leven. Ik heb er alle vertrouwen in dat zij ook vanuit haar gevoel een lichter en vrijer leven kan creëren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wil jij ook graag een lichter en vrijer leven, maar weet je niet goed hoe je dat kunt aanpakken? DM me dan voor een gratis inspiratiesessie.

Ben jij ook altijd zo streng voor jezelf? Noem é

Ben jij ook altijd zo streng voor jezelf?
Noem één ding die je nu voor jezelf kun doen (of juist niet doen) vanuit liefde voor jezelf.
💓💓💓
Liefs, Maureen
#durfterusten #rustrevolutie #lichterenvrijerleven

"Waarom kan ik dat nergens teruglezen?" vroeg @ste

"Waarom kan ik dat nergens teruglezen?" vroeg @sterrenvrouw toen ik vertelde over de resultaten van mijn cliënten🤷🏻
We hadden elkaar weer voor het eerst sinds drie jaar eindelijk weer live ontmoet en hebben goed bijgekletst op het heerlijk zonnige terras in Zutphen💞
Mariëlle zei dat ze zo blij was dat ik Durf te Rusten yoga nidra aan haar heb geïntroduceerd en deelgenomen heeft aan het 40-daagse Durf te Rusten programma😴
We hadden het erover dat het maar het begin is van de geweldige dingen die je kunt overkomen en creëren ná 40 dagen rust, wanneer het in je leven is geïntegreerd😇
Ik vertelde over de mooie transformaties van de cliënten die ik begeleid in het 1:1 Lichter en Vrijer Leven programma van 9 maanden. Ik ga er helemaal van aan staan 😃✨
Mariëlle vroeg zich af waarom ze deze geweldige resultaten niet kan teruglezen in mijn instafeed of op mijn website 🤦🏽
Daar heeft ze wel een puntje. Ik vind het heerlijk om er zo face to face over te vertellen wanneer er naar gevraagd wordt, maar denk er niet genoeg aan om het online te delen🤗
Lieve Mariëlle, thanks voor je support, enthousiasme, gezelligheid en de inzichten die ik krijg door te kletsen met jou 💓
Deel jij vanuit jezelf gemakkelijk je eigen successen of de successen van je clienten?🌟
Liefs, Maureen
PS: ben je benieuwd naar het 1:1 Lichter en vrijer leven programma of het 40-daagse Durf te Rusten-programma? Stuur me een DM om samen de diepte in te gaan ❤️
#lichterenvrijerleven #holistischcoaching #durfterusten #rustrevolutie #hsp #projector #vrouwelijkeondernemers #transformatie #midnfulness #onlineprogramma #offline #zutphen #genieten #vakantie #veganlunch

Yay, maandag! Hard aan het werk! Of niet?⠀⠀⠀

Yay, maandag! Hard aan het werk! Of niet?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vandaag gingen de kinderen weer voor het eerst naar school. Ha, lekker weer aan het werk dacht ik. Maar in plaats daarvan heb ik boodschappen voor zowat een week gedaan en mijn werkkamer opgeruimd en schoongemaakt. De rest van de bovenverdieping moest er ook aan geloven. Terwijl ik dit typ, veeg ik het zweet van mijn voorhoofd en puf ik wat uit met een glas water. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Waarom begin ik vandaag met schoonmaken (hoewel dat een van mijn minst favoriete taken is)? Omdat het zo voelde. En 'toevallig' gebeurt dit meestal tijdens de derde dag van mijn menstruatie.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik voel dan ineens de zin om mijn ruimten op te frissen. Net zoals een voorjaarsschoonmaak. Wist je dat de menstruatie wordt vergeleken met winter en de pre-ovulatie met de lente? Is dus niet zo gek!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik heb geleerd om gebruik te maken van die energie, want dan gaat het veel moeitelozer dan wanneer ik vind dat ik MOET opruimen en schoonmaken.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Energiemanagement noem ik dat: voelen waar ik zin en energie in en voor heb en dat gaan doen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoe doe jij dat?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Liefs, Maureen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#energiemanagement #menstruatie #moe #rusten #rustrevolutie #cyclus #energymanagement #relax #echtgeenhuisvrouw #vrouwelijkekracht #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemer #inspiratie #lichterenvrijerleven #soulprinted

Load More... Follow on Instagram

Facebook
Twitter
Google
RSS